《健身教练》
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章节列表
第47话：广场舞大赛的风采
2026-01-19
方芳带领学员参加全市广场舞大赛，老人们穿着统一服装，跳着改编后的“健身广场舞”，动作整齐、精神饱满，最终获得“最佳风采奖”，成为赛场焦点。
第46话：交谊舞的默契
2025-12-13
交谊舞训练中，老人们两两配对，从陌生到默契，不仅学会了舞蹈技巧，更增进了彼此的友谊，很多独居老人通过交谊舞找到了陪伴。
第45话：民族舞的韵味
2025-11-03
方芳教大家藏族舞、傣族舞等民族舞，动作舒缓优美，老人们在舞蹈中感受民族文化的魅力，同时活动关节、拉伸肌肉，身体状态越来越好。
第44话：晚年的欢乐时光
2025-10-11
健身馆成为老人们的“快乐聚集地”，大家每天一起跳舞、聊天、分享生活，原本枯燥的晚年生活变得充实有趣，脸上的笑容越来越多。
第43话：健康的改善
2025-09-10
退休老人李奶奶因关节炎走路不便，加入舞蹈健身馆后，方芳为她改编低强度舞蹈动作，半年后李奶奶关节疼痛缓解，走路更加稳健，还能和大家一起参加比赛。
第42话：初见的向往
2025-08-25
李奶奶第一次在公园看到方芳带领大家跳舞，被欢乐的氛围和老人们的精神状态吸引，主动报名加入，开启了晚年舞蹈健身之旅。